I kēia au hou o ka hustle mau a me ka puʻupuʻu, ʻo ka loaʻa ʻana o nā manawa hōʻoluʻolu a me ka rejuvenation ua lilo i mea nui.Ma waena o nā ala he nui e ʻimi ai ka poʻe i ka maluhia, ua lilo ka ʻauʻau i mea hoʻomana i hoʻomaha ʻia mai ka haunaele o ke ola o kēlā me kēia lā.Inā ʻoe e hauʻoli i ka ʻauʻau ʻaʻala a i ʻole e hoʻokaʻawale i ka manawa e launa hou ai me ke kino a me ka noʻonoʻo, ua lilo ke ʻano ʻauʻau i puʻuhonua no ka poʻe e ʻimi nei i ka hoʻomaha.
Ma hope o ka lā lōʻihi a me ka luhi, ʻike pinepine ka poʻe iā lākou iho i kahi manawa o ka maluhia ma mua o ka hana ʻana i nā hana noʻonoʻo ʻole.I kēia mau hihia, ʻo ka ʻauʻau ʻana ke ala maikaʻi loa e pakele ai mai nā mea hoʻowalewale mau i hana ʻia e nā polokalamu kamepiula.Ma mua o ka ʻauʻau ʻana me ka noʻonoʻo ʻole i nā pou media a i ʻole ka ʻōwili ʻana i kāu hānai nūhou, ʻo ka ʻauʻau ʻana e paipai i ka nānā ʻana.Hoʻokumu ia i kahi wahi kūʻokoʻa no ka poʻe e noho piha me ka ʻole o nā mea hoʻowalewale i waho, e ʻae iā lākou e hoʻomaha maoli a hoʻokuʻu wale i ko lākou mau manaʻo.
I ka wā maʻamau, ʻo ka ʻauʻau ʻana he mea hoʻomaʻemaʻe wale nō ke kino.Eia naʻe, ua hoʻololi ʻia i kēia manawa i kahi ʻano o ka mālama ponoʻī e hāpai i ka maikaʻi holoʻokoʻa.ʻO ka lewa maluhia o ka ʻauʻau, nā kukui palupalu, nā kukui ʻala a me nā mele hoʻoluʻolu e hoʻonohonoho i ke kahua no ka huakaʻi o ka naʻau.ʻO ka hoʻoluʻu ʻana i ka wai mahana, hoʻomaha ke kino me ka ʻike ʻole, a haʻalele maoli ka noʻonoʻo i nā hopohopo o ka lā.
Eia kekahi, ʻike ʻia ka ʻauʻau ʻana e hāʻawi i ka nui o nā pono olakino.ʻO ka wai mehana e hoʻomaha mālie i nā ʻiʻo luhi, hoʻomaha i ka haʻalulu, hoʻoikaika i ke kahe koko, a hāʻawi i kahi lāʻau kūlohelohe no ka ʻeha kino a me ka ʻeha.Eia kekahi, ʻaʻole hiki ke mālama ʻia ka hopena noʻonoʻo o ka ʻauʻau hoʻomaha.Hōʻike nā noiʻi ʻo ka hoʻolilo ʻana i ka manawa i loko o ka wai hiki ke hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins, hoʻoikaika i ke ʻano o ka maikaʻi a hoʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo.
Ua piʻi ka kaulana o nā huahana ʻauʻau therapeutic i nā makahiki i hala iho nei, e hōʻike ana i kahi mahalo hou no ka leʻaleʻa ʻauʻau.Pāpā ʻauʻau, Ua loaʻa i nā ʻaila nui a me nā paʻakai ka mana nui, e hoʻololi ana i kahi ʻauʻau maʻamau i kahi ʻike sensory i mālama ʻia i nā makemake pilikino.Hoʻohui kēia mau huahana i kahi papa o ka nani a me ka nani, e hoʻonui ana i ka ʻauʻau ʻauʻau me nā mea ʻala ʻala, nā waihoʻoluʻu ʻoniʻoni a me nā meaʻai-ʻili.
ʻOiai ke hoʻomau nei ka makahiki kikohoʻe i ka ʻike, ʻo ke ʻano o ka ʻauʻau hauʻoli e hāʻawi i kahi hoʻomaha mai ka hoʻouka kaua.Ke hoʻomau nei ka ʻenehana i loko o ko mākou ola, he mea koʻikoʻi ia e hoʻokaʻawale i ka manawa no ʻoe iho a haʻalele i ka leo mau o nā hoʻolaha a me ka hoʻowalewale e pili kokoke.ʻO ka hana maʻalahi o ka lawe ʻana i ka ʻauʻau e hiki ai i nā poʻe ke ʻike i ka hōʻoluʻolu ma kahi mehameha maʻalahi, e hoʻopau ana i ka pono no ka hōʻoia ʻana o waho a i ʻole ka hoʻowalewale.
I ka hopena, ua hoʻololi ʻia ke ʻano o ka ʻauʻau i loko o kahi hana aloha e hoʻoikaika ai i ke olakino a hāʻawi i kahi pale mai ka haunaele o ke ola o kēlā me kēia lā.Ma waho aʻe o kāna mau pono kino, ʻo ka ʻauʻau ka mea e ʻike ai i ka maluhia o loko, e hāʻawi iā lākou i kahi kapu kahi e hiki ai iā lākou ke noʻonoʻo, hoʻomaha a hoʻōla hou.No laila, i waena o ka honua walaʻau, e hoʻomaha a apo i nā leʻaleʻa maʻalahi o ke ola - no ka mea i loko o ka ʻauʻau o ka maluhia ka mea huna o ka loaʻa ʻana o ka maluhia a me ka ʻoluʻolu.
Ka manawa hoʻouna: Nov-03-2023